長文
Many people make plans at the beginning of a new year because they want to improve their lives.
They set goals such as studying more, exercising regularly, or learning a new skill.
However, it is often difficult to continue these plans for a long time.
Even if people start with strong motivation, they may lose interest after a few weeks.
One reason for this is that the goals are sometimes too large or unclear.
When people do not see quick results, they may feel that their efforts are not useful.
To solve this problem, some experts suggest breaking large goals into smaller steps that are easier to achieve.
If people can see their progress step by step, they are more likely to continue their efforts.
In this way, making small but steady progress can be more effective than trying to change everything at once.
問題
① Why do many people make plans at the beginning of a new year?
② What problem do people often have after starting their plans?
③ Why do people sometimes lose motivation?
④ What makes people more likely to continue their efforts?
a. Progress does not affect motivation
b. Large goals are always better
c. People should stop when they feel tired
d. Seeing progress helps people continue
⑤ 次の文を日本語に訳しなさい。
Making small but steady progress can be more effective than trying to change everything at once.
解答
① Because they want to improve their lives
② They cannot continue their plans for a long time
③ Because their goals are too large or unclear and they do not see quick results
④ d
⑤ 小さくても着実な進歩を重ねることは、一度にすべてを変えようとするよりも、より効果的である場合がある
日本語訳
多くの人は新しい年の初めに計画を立てます。なぜなら、自分の生活を改善したいと考えているからです。人々は、より多く勉強することや、定期的に運動すること、新しい技能を身につけることなどの目標を設定します。
しかし、こうした計画を長い間続けることはしばしば難しいものです。たとえ強い意欲をもって始めたとしても、数週間後には興味を失ってしまうことがあります。
その理由の一つは、目標が大きすぎたり、はっきりしていなかったりすることです。すぐに成果が見えないと、自分の努力が役に立っていないと感じてしまうことがあります。
この問題を解決するために、専門家の中には、大きな目標をより達成しやすい小さな段階に分けることを勧める人もいます。段階ごとに自分の進歩を実感できれば、人々は努力を続けやすくなります。
このように、小さくても着実な進歩を積み重ねることは、一度にすべてを変えようとするよりも、より効果的である場合があります。
単語
at the beginning of ～ : ～の初めに
improve：改善する
even if ～ : たとえ～でも
interest：興味
lose interest : 興味を失う
unclear : はっきりしていない / 不明瞭な
effort：努力
expert：専門家
suggest : 提案する
break ～ into ＿＿ : ～を＿＿に分ける
achieve : 達成する
progress：進歩
step by step : 段階的に
be likely to ～：〜しそうである
steady：着実な / 堅実な
at once : 一度に / すぐに
文法ポイント
- They set goals such as studying more, exercising regularly, or learning a new skill.
such as ＋ A, B, or C（例示）
「studying more, exercising regularly, or learning a new skill は並列」 - it is often difficult to continue these plans
「 it is 形容詞 to ～ ： ～するのは＿＿だ 」 - One reason for this is that ～ ： この理由の一つは～
- some experts suggest breaking large goals into smaller steps that are easier to achieve
(専門家の中には、大きな目標をより達成しやすい小さな段階に分けることを勧める人もいます) suggest ～ing：～することを提案する
「いくつかの専門家は提案する」「大きな目標を小さな段階に分けることを」「関係代名詞 that で steps の説明」「より達成することが簡単な(段階)」 - making small but steady progress can be more effective than trying to change everything at once.
(小さくても着実な進歩を積み重ねることは、一度にすべてを変えようとするよりも、より効果的である場合があります)
「主語 : making small but steady progress (小さいがしかし着実な進歩を作ること)」
「動詞 : can be (～なこともある・可能性の「can」)」
「more effective : より効果的」「than trying to change : 変えようとするより」
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